Дневной рацион на 1300 ккал №2

Завтрак-творог+банан. Перекус-апельсин+морковь. Обед-булгур с лососем+овощной салат. Второй перекус-хлеб с творогом и помидором. Ужин-омлет с помидорами+яблоко.